76 TRẦN TUẤN KHẢI, PHƯỜNG 5, QUẬN 5, TP.HCM 0877688286
Trang chủ - Bản tin sức khỏe - 6 CÁCH NHẬN BIẾT HỆ MIỄN DỊCH SUY GIẢM

1. Cảm thấy mệt mỏi

Bạn luôn ở trong trong trạng mệt mỏi bất kể bạn đã ngủ bao nhiêu giờ hay uống bao nhiêu ly cà phê, bạn luôn cảm thấy thiếu năng lượng cho công việc của mình hàng ngày. Đây là một dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh, trong đó có hệ miễn dịch của cơ thể bạn đang gặp trục trặc. 

2. Hệ tiêu hóa không tốt

Các vi khuẩn trong đường tiêu hóa có thể đóng một vai trò lớn trong hệ miễn dịch và ngược lại. Đường ruột không khỏe thường gây ra các tình trạng sức khỏe suy yếu. Đầy hơi, chuột rút, tiêu chảy, táo bón và các triệu chứng tiêu hóa khác là các dấu hiệu cho thấy hệ tiêu hóa của bạn không khỏe, làm suy yếu hệ miễn dịch.

 

 Dấu hiệu của hệ miễn dịch suy giảm 

 

3. Dễ mắc bệnh và khó lành bệnh

Khi thời tiết thay đổi bạn sẽ dễ mắc bệnh như cảm mạo, cảm cúm, ho hay đau nhức cơ thể... Đây là các dấu hiệu dễ dàng nhận thấy nhất. Chỉ cần tiếp xúc với một người mắc cảm cúm, bạn dễ dàng lây bệnh ngay. Cần củng cố sức khỏe và tăng cường sức đề kháng bằng dinh dưỡng và chế độ tập luyện thể dục thể thao phù hợp...

Mất nhiều thời gian để chữa lành bệnh, bạn lâu hồi phục cơ thể sau khi bị cảm lạnh hoặc cúm, đây là một dấu hiệu của hệ thống miễn dịch suy yếu. Bạn cần tăng cường chế độ dinh dưỡng hợp lý và tập luyện đều đặn... để củng cố hệ miễn dịch của cơ thể.

4. Hay bị đau khớp

Đau khớp là triệu chứng của nhiều rối loạn sức khỏe khác nhau, triệu chứng này cũng có thể ảnh hưởng đến hệ miễn dịch. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy triệu chứng này hay xuất hiện trong thời gian gần đây, cẩn thận hệ miễn dịch của bạn đang bị suy yếu đấy. Cần cảnh giác và có các biện pháp nâng cao sức đề kháng để phòng tránh nguy cơ nhiễm bệnh.

5. Dễ bị stress

Stress sẽ khó tác động lên bạn nếu bạn giàu năng lượng và sức đề kháng cơ thể mạnh mẽ. Nhưng nếu bạn có khả năng miễn dịch thấp, bạn dễ rơi vào trạng thái stress. Dấu hiệu này bạn rất dễ so sánh so với trước đây.

 

 Biểu hiện hệ miễn dịch suy giảm  

 

6. Da trở nên sạm và khô hơn

Do tình trạng suy giảm hệ miễn dịch, cơ thể bạn sẽ bài tiết chậm chạp dẫn đến tích tụ chất độc trong cơ thể và trên da. Do đó, khi làn da trở nên sạm đen hay thô ráp, đừng coi thường mà hãy chú ý đến những nguyên nhân tiềm ẩn.

Khi đã có các dấu hiệu cảnh báo sức khỏe xuống dốc, bạn phải lập tức tập trung bổ sung và cân đối các thực phẩm lành mạnh, điều trị các tình trạng bệnh lý tiềm ẩn, thường xuyên tập thể dục, ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng và đi kiểm tra sức khỏe thường xuyên. Những việc làm vừa nêu có thể giúp bạn phục hồi và duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh.  

PHÁT HIỆN BỆNH GÌ KHI XÉT NGHIỆM MÁU VÀ 2 LOẠI XÉT NGHIỆM MÁU

PHÁT HIỆN BỆNH GÌ KHI XÉT NGHIỆM MÁU VÀ 2 LOẠI XÉT NGHIỆM MÁU

Xét nghiệm máu là phương pháp được thực hiện trên mẫu máu để đo hàm lượng một số chất nhất định trong máu Xét nghiệm máu có thể được thực hiện để...

Xem: 3916Cập nhật: 25.04.2021

NHỮNG NGUYÊN NHÂN GÂY BỆNH TRẦM CẢM

NHỮNG NGUYÊN NHÂN GÂY BỆNH TRẦM CẢM

Trầm cảm là căn bệnh có thể xáy ra với bất kỳ ai, nếu không được chữa trị kịp thời sẽ dẫn đến việc căng thẳng trong các mối quan hệ, tình trạng lạm...

Xem: 3743Cập nhật: 22.04.2021

Sán Chó Có Lây Không?

Sán Chó Có Lây Không?

Sán chó (giun đũa chó) sống kí sinh chủ yếu trong ruột non của chó, sinh sản bằng cách đẻ trứng. Chó con là nguồn thải trứng chủ yếu ra bên ngoài. Trứng theo...

Xem: 4543Cập nhật: 20.04.2021

UNG THƯ PHỔI NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT

UNG THƯ PHỔI  NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT

Các bệnh ung thư phổi , ung thư phế quản, là khối u ác tính phát triển âm thầm không triệu chứng từ biểu mô phế quản, phế nang, khi phát hiện thì đã muộn.

Xem: 4227Cập nhật: 20.04.2021

Bị Ngứa Da Do Giun Sán Dấu Hiệu Nhận Biết Và Thời Gian Điều Trị

Mắt Bị Mờ Do Giun Sán Dấu Hiệu Nhận Biết Và Thời Gian Điều Trị

Điều Trị Bệnh Sán Chó Tại Phòng Khám Bệnh Giun Sán Ánh Nga

Sán Chó Có Lây Không?

MỘT SỐ THÔNG TIN CHUNG VỀ BỆNH SÁN CHÓ

XÉT NGHIỆM KÝ SINH TRÙNG GIUN SÁN CÓ CẦN NHỊN ĂN KHÔNG?

BIẾN CHỨNG NGUY HIỂM NHẤT CỦA NỔI MỀ ĐAY KÉO DÀI LÀ GÌ?

Cảnh báo những loại giun sán thường gặp ở trẻ em, cha mẹ cần đặc biệt quan tâm

Nổi mề đay do sán chó là gì và chữa trị bằng cách nào?

Sán Chó Là Gì? Dấu Hiệu Nào Nhận Biết Bệnh Sán Chó

Các loại ký sinh trùng sống trên cơ thể người

Nhiều Người Ngứa Hậu Môn Hoảng Hốt Trước Hậu Quả Của Bệnh Giun Sán

Bệnh ký sinh trung lây qua đường thực phẩm

Giun Sán Gây Ngứa Da: Coi Chừng Ấu Trùng Lạc Chỗ

Điều Trị Giun Lươn Strongyloides Biến Chứng Nặng Theo Phác Đồ 15 Ngày

Sán chó cướp đi sinh mạng tràng trai 19 tuổi

5 mẹo “chuyên gia” giúp anh chị lựa chọn nơi khám sức khỏe cực chuẩn

Sán lá gan: Phương pháp điều trị và chi phí chữa bệnh sán lá gan

Làm thế nào để bắt con sán xơ mít dài 12 mét ra khỏi cơ thể?

Trung Tâm Xét Nghiệm Và Điều Trị Bệnh Giun Sán

Cảnh báo những loại thực phẩm có thể khiến bạn ôm hận vì sán xơ mít

Tác Hại Và Triệu Chứng Của Bệnh Giun Đũa

Quy Trình Xét Nghiệm Echinococcus IgG

Một Số Điều Cần Biết Về Ký Sinh Trùng Demodex Trên Da Người

Nguyên Nhân Và Tác Hại Của Bệnh Giun Chỉ Bạch Huyết

Chẩn Đoán Và Điều Trị Bệnh Echinococcus

Những Điều Cần Biết Về Giun Hình Ống

Chẩn Đoán Và Điều Trị Bệnh Amip Ở Não

Bệnh Sán Chó Dấu Hiệu Nhận Biết Và Thời Gian Trị Bệnh Sán Chó

Copyrights © 2020 BẢN QUYỀN THUỘC PHÒNG KHÁM QUỐC TẾ ÁNH NGA, CHUYÊN KHOA KÝ SINH TRÙNG, 76 TRẦN TUẤN KHẢI, P.5.Q.5, TP.HCM All rights reserved.
Chia sẻ: google.comtiwtter.comyoutube.comfacebook.com

6 CÁCH NHẬN BIẾT HỆ MIỄN DỊCH SUY GIẢM

Nhận biết hệ miễn dịch suy giảm bằng cách nào

Biểu hiện nào giúp nhận biết hệ miễn dịch suy giảm