Cây bạc hà hay còn được gọi là Mentha arvensis hoặc họ hoa môi Lamiaceae có nguồn gốc từ các nước Châu Âu thường được dùng ăn kèm cùng với một số thực phẩm tươi sống, mang lại cảm giác ngon miệng hơn.
Theo một số nghiên cứu đã chỉ ra, lá bạc hà chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe cụ thể như: Bạc hà chứa rất nhiều khoáng chất và tinh dầu, đặc biệt là menthol và menthone, camphen, limonen,… không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn hỗ trợ điều trị một số bệnh như ho, cảm cúm, viêm da,… được nhiều người Việt áp dụng thành công.
Một số cách chữa bệnh bằng bạc hà :
1. Bạc hà giúp xua đuổi côn trùng
Cho vài giọt tinh dầu bạc hà vào máy xông hơi để khử sạch mùi hôi.
Trồng bạc hà trong nhà hoặc phun tinh dầu bạc hà pha loãng với nước cũng giúp xua đuổi côn trùng hiệu quả.
2. Bạc hà giúp làm sạch xoang mũi
Bạc hà chứa nhiều hợp chất chống viêm rosmarinic acid. Chỉ cần vài giọt tinh dầu bạc hà hoặc lá bạc hà tươi pha với nước sôi và xông hơi trực tiếp sẽ giúp làm sạch và thông xoang mũi. Bạc hà còn có tác dụng hỗ trợ điều trị hen suyễn và các chứng dị ứng do nhiễm trùng nấm.
3. Bạc hà chống say xe
Uống một ly trà bạc hà nóng để tránh buồn nôn.
Cho 3 – 4 giọt tinh dầu bạc hà vào khăn tay để hít cũng giúp chống say xe hiệu quả
4. Bạc hà giúp giảm căng thẳng
Uống một ly trà bạc hà vào ban đêm sẽ làm bạn dễ ngủ và giảm stress.
5. Bạc hà trị hôi miệng
Nhai trực tiếp vài nhánh bạc hà hoặc uống 1 ly trà bạc hà sau khi ăn hoặc khi cảm thấy hơi thở bắt đầu có mùi sẽ giúp khử mùi hiệu quả.
Nổi mề đay do sán chó là gì và chữa trị bằng cách nào?
Nổi mề đay do sán chó là gì và chữa trị bằng cách nào? Nổi mề đay do sán chó là tình trạng phản ứng của các mao mạch dưới da, niêm mạc trước các tác nhân...
Xem: 126463Cập nhật: 05.12.2020
MÙA KHÔ KÝ SINH TRÙNG SỐT RÉT ẨN NÁU TRONG MÁU
Theo các nhà khoa học của Đức, vào mùa khô ký sinh trùng sốt rét thường ẩn náu trong tế bào máu bằng cách thay đổi đặc tính của hồng cầu
Xem: 57508Cập nhật: 04.12.2020
NGƯỜI NHIỄM SÁN LÁ GAN CÓ NHỮNG NGUY HIỂM GÌ ?
Người bị nhiễm sán lá gan sẽ gây ra đau nhức, chảy máu, ung thư đường mật, nặng hơn là áp xe gan...
Xem: 102469Cập nhật: 02.12.2020
CÁCH ĂN CARBS ĐÚNG VÀ ÍT ĐỂ CƠ THỂ KHỎE MẠNH
Carbohydrates hay còn gọi tắt là Carbs cần phân biệt rõ để cắt giảm và chìa khóa thành công cho chế độ giảm cân hiệu quả
Xem: 37929Cập nhật: 30.11.2020